Beranda > Kesehatan > Kurangi Lemak Dalam Makanan

Kurangi Lemak Dalam Makanan


Bagi anda yang termasuk penggila makanan, berhenti makan bisa jadi merupakan aktivitas yang tidak bisa anda lakukan.Jika anda takut gemuk karena terlalu sering mengkonsumsi karbohidrat atau gemar menyantap camilan, maka mengurangi lemak dalam makanan adalah salah satu solusi yang dapat dilakukan.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi lemak dalam makanan anda :

1.Hindari menggoreng atau memasak dengan margarine.

2.Buang lemak atau kulit dalam kuah.

3.Gunakan keju atau susu rendah lemak.

4.Ganti snack dengan buah, atau es krim dengan yoghurt.

Semoga bermanfaat.

Kategori:Kesehatan
  1. April 12, 2010 pukul 14:28

    kenapa yang enak2 itu yang dilarang😀

    • April 13, 2010 pukul 12:00

      iya ya,so what gitu…
      tapi yang pasti ada sesuatu yang tidak baik dibalik larangan itu.

  2. jiwasukses
    April 13, 2010 pukul 14:19

    Salam penuh jiwasukses
    wah info nya keren
    kunjungi aku di http://www.jiwasukses.tk
    ada informasi kontes berhadiah slhkan kunjungi http://kontesafiliasi.42y.biz
    salam kenal ya

  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: